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Le trekking

Il n’y a pas de meilleur endoit pour que les enfants et les adolescents découvrent leurs propres capacités que lorsqu’ils sont en chemin avec les autres. Ils font la connaissance de leur propre corps avec ses forces et ses faiblesses, ils peuvent utiliser leurs aptitudes et leurs expériences et apprendre à se soutenir mutuellement dans le groupe.

Les styles de trekking
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Le terme trekking peut rassembler un grand nombre d’activités. D’une marche basée sur la performance jusqu’à la promenade contemplative en forêt, de l’excursion prolongée au camp itinérant exigeant. Pour chacune de ces activités, tu devrais fixer un but pour le groupe qui y participe. Que ce soit un voluptueux pique-nique sur un sommet, la visite de vieilles ruines, le plaisir partagé dans la piscine ou une autre idée folle. En règle générale, des activités devraient également être intégrées le domaine du trekking dans un programme trimestriel ou dans le thème de camp. Voici quelques défis spécifiques. Tu trouves encore plus de style de trekking dans la brochure „trekking – organiser une randonnée“ dans le „Cudesch“, le manuel du responsable.

  • Excursion méditative
    Donner des impulsions pour une réflexion et une méditation.
  • Trekking en rivière
    Marcher de la source jusqu’au lac.
  • Excursion de nuit
    Permettre aux enfants et aux jeunes de vivre une randonnée durant la nuit.
  • Course au hasard
    Une pièce est lancée à chaque carrefour.
  • Le raid
    Le groupe est en chemin durant 24 heures et doit assurer son propre abri pour passer la nuit.
  • excursion en étoile
    Les groupes partent tous d’un point de départ différent et se retrouvent au même endroit.

 

La méthode de planification 3x3

Ce n’est que pour des raisons de sécurité que la planification et la réalisation sérieuse des activités de trekking est extrêmement importante. Pour toi, en tant que responsable, le plus grand défi consiste à prendre en considération les facteurs extérieurs, le terrain ainsi que les caractéristiques de tes participants et de les coordonner. Tout cela, tu peux le faire à trois moments différents, à savoir lors de la planification à la maison, puis avant le commencement de l’activité dans la région correspondante et finalement pendant l’activité elle-même. Tu peux organiser toutes les réflexions importantes sous forme d’un schéma. L’énumération qui suit ne couvre naturellement de loin pas tous les critères importants et toutes les questions pertinentes. Tu trouves d’autres contenus et informations sur la méthode de planification 3x3 dans la brochure « trekking – organiser une excursion » du « Cudesch », le manuel du responsable.

  Moyens
terrain groupe
A la maison
  • prévisions du temps actualisées
  • prendre en compte la période de l’année
  • consulter les cartes topographiques
  • faire un profil de marche
  • Qui s’est occupé de tout annoncer ?
  • établir un calcul du temps de marche
Dans la région
  • Estimer la situation météorologique dans les régions les plus élevées également
  • faire un pronostic personnel
  • réexaminer la qualité du chemin
  • les repères sont-ils visibles ?
  • Qui est vraiment présent ?
  • évaluer la motivation et la dynamique de groupe
Pendant l’activité
  • Toujours garder à l’œil l’évolution du temps
  • Réagir de manière adaptée en cas d’orage et d’éclairs
  • évaluer les dangers dans le terrain
  • prendre des décisions lors de points de demi-tour spécifiques
  • définir une vitesse de marche et des pauses
  • effectuer des arrêts formation
 
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